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中距離走のスピード練習#中距離走 #1500m #スピード練習 #全力疾走 #耐久力強化 #ラストスパート #インターバルトレーニング #持久力向上
0:13
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200m走で失速しないコツを探る#200m走 #速度逓減 #テンポ走 #ピッチ維持 #リズム意識 #走力向上 #OB参加 #良い刺激
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砲丸投げグライド投法トレーニング#砲丸投げ #グライド投法 #リバース #体の残し #投擲トレーニング #グライド速度 #競技力向上
0:08
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計算強化2024.01
4:15
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100m+走り幅跳び全助走練習#走り幅跳び #全助走練習 #加速疾走 #高強度間欠運動 #100m練習 #跳躍力強化 #体力向上 #競技パフォーマンス
0:16
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鹿屋体育大学運動能力検査対策#鹿屋体育大学 #運動能力検査対策 #ドロップジャンプ #アライメント #バネ的振る舞い #コアトレーニング #脚力強化 #スローモーション分析 #ジャンプフォーム
0:17
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体幹部動員スプリントドリル #コア #アクティベーション #スタビリティ #体幹部動員 #スプリントドリル #脚の回転力 #腹部収縮 #体幹活用 #走りへの落とし込み
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100m全力疾走直後の300m #解糖系 #乳酸 #スピード持久 #ATP系 #全力疾走 #乳酸再利用 #持久力強化 #300mダッシュ
0:21
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走り幅跳びの全助走 #走り幅跳び #全助走 #間延び防止 #後傾防止 #リズム意識 #駆け抜け跳躍
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走り幅跳びの踏切を意識して #走り幅跳び #踏み切り #ドリル #乗り込み #脚のスイング #体の進行 #上体の姿勢 #短助走
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1歩で乗り込みドリル#乗り込み #疾走速度 #スプリント #1歩乗り込みドリル #スピードアップ #丁寧な動き #マーク間疾走 #スプリント練習
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11月の筑波大競技会#走り幅跳び #1500m #浪人 #筑波大競技会 #寒冷対策 #アップ方法 #実技試験 #競技会 #最終確認 #ベスト更新 #浪人生活
0:14
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筑波大学体育専門学群実技①②陸上競技対策効果測定【2024 第2回】
0:54
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マーカー乗り込みドリル2#真下接地 #乗り込み #マーカー乗り込みドリル2 #2歩乗り込み #スピードトレーニング #踵接地 #条件変化 #走りに繋げる
0:14
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マーカー乗り込みドリル#乗り込み #接地 #マーカー乗り込みドリル #三歩目 #踵接地 #リズムトレーニング #ドリル練習
0:17
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ハードルジャンプを上手く跳ぶには？#ハードルジャンプ #コツ #上手く跳ぶ #ジャンプ時の姿勢 #着地前の準備 #腕の振り込み #ジャンプ練習
0:11
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走り幅跳びの全助走練習#踏み切り #助走速度 #走り幅跳び #助走練習 #減速しない #思い切り踏み切る #練習方法
0:16
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様々な視点で砲丸投げを見る#砲丸投げ #投擲競技 #陸上競技 #フォームチェック #グライド練習 #スポーツ指導 #フォーム確認 #マルチアングル #技術指導 #競技力向上 #投擲フォーム #練習方法
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2025入試対応 一般選抜対策コース説明
23:28
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脚の引き付けを速めるドリル#遊脚 #回復脚 #積極的回復 #脚の引き付け #緩急ドリル #振り下ろし強化 #接地位置 #スプリントトレーニング #走行テクニック
0:08
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お尻を使う感覚で止まる質を高めるドリル#共収縮 #ヒップロック #お尻の使い方 #止まるドリル #ポジション確認 #脚捌き #安定性向上 #体幹制御
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様々な部活出身生徒の立ち五段跳び#プライオメトリクストレーニング #立ち五段跳び #爆発的パワー #フィジカルテスト #筑波大学体育専門学群 #ハンドボール #ラグビー #ジャンプトレーニング
0:40
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砲丸投げトレーニング#砲丸投げ #回転 #捻転 #グライド #投擲力 #体の使い方 #脚腰連動 #砲丸投げトレーニング
0:12
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筑波体専合格のための150+100*3 #スプリントトレーニング #野球部 #筑波体専合格 #加速力 #前傾姿勢 #地面プッシュ #スタミナ強化 #走り込み #150mダッシュ #100mスプリント
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踏切ドリル#踏切ドリル #走り幅跳びドリル #脚捌き #踏切力 #跳躍力強化 #ジャンプテクニック #脚の使い方
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走りのための体幹制御ドリル #短距離走ドリル #メディシンボール #体幹制御 #ボールトレーニング #肩の安定 #体幹強化 #ランニングフォーム #走りの技術
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女子短距離選手のSD練習 #ダッシュ #かけっこ #女子短距離 #SD練習 #加速力 #脚の使い方 #スネの角度 #短距離トレーニング #男女差
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200mを走るコツ #200m #カーブ走 #テンポ #疾走速度 #加速維持 #脚の回転数 #ピッチコントロール #スプリントテクニック #走り方のコツ
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実技模試的な筑波大競技会 #体育 #浪人 #走り幅跳び #1500m #筑波大競技会 #実技模試 #技術成熟 #思考力 #自己ベスト更新 #挑戦
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1マイル走全力疾走#中距離走 #ワークアウト #1マイル走 #全力疾走 #1500m #スピード持続 #最後の100m #ランニングトレーニング
0:16
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真下接地ドリル#かけっこのコツ #スプリントドリル #真下接地 #遊脚コントロール #ホップドリル #ハードル走 #手足のタイミング #接地技術
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走り幅跳びの全助走技術練習 #走り幅跳び #全助走 #助走技術 #スピード維持 #前捌き #踏切 #走り幅跳びのコツ #跳躍練習 #課題発見
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走り幅跳びの短助走練習#走り幅跳び #短助走練習 #跳躍力 #ジャンプ力 #踏切 #高さ
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【SD祭り】#SD祭り #加速力 #SDトレーニング #スプリント練習 #加速技術 #短距離走 #ランニングテクニック
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二次加速の足捌きを探る#二次加速 #足捌き #前傾姿勢 #中間疾走 #前捌き #脚の振る舞い #SDのコツ #ランニングテクニック #加速力アップ
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【鹿屋体育大学】運動能力検査対策#鹿屋体育大学 #運動能力検査 #リバウンドジャンプ #ジャンプトレーニング #接地短く高く跳ぶ #サッカー選手 #ドロップジャンプ #サッカースプリント
0:06
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心拍数を高めたまま、ジョグで維持！#中距離走 #ワークアウト #有酸素トレーニング #心拍数維持 #ジョグ #スピードトレーニング #心肺機能強化 #フォーム維持 #短時間トレーニング #負荷
0:16
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敢えてカーブからSDをする #カーブ走 #SD #最大疾走速度 #前傾姿勢 #内傾姿勢 #股関節 #スピード維持 #テンポ維持 #冷静さ #競争
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SDを得意にするためのドリル#SD #スタートダッシュ #ドリル #効率的な動き #地面への力伝達 #腕振り #脚の動き #動きのシンクロ #瞬発力 #トレーニング
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足が速くなるための腕振りのタイミングとは？#腕振り #接地 #連動 #スプリント #足が速くなる #タイミング #リラックス #腿の位置 #肘の角度 #腹圧 #強い接地 #ミニハードル #走力向上
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陸上競技、球技のためのジャンプトレーニング#陸上競技 #球技 #ジャンプトレーニング #SSC #方向転換 #安定性 #推進力 #瞬発力 #垂直跳び #横方向ジャンプ #エネルギー利用 #接地準備
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【陸上TR】野球部のスプリントトレーニング #野球 #スプリントトレーニング #コツ#陸上トレーニング #野球トレーニング #スプリント練習 #ダッシュトレーニング #セット走 #スピード強化
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【陸上TR】走り幅跳びの助走のコツを探る#走り幅跳び #全助走 #助走トレーニング #コツ#陸上トレーニング #跳躍のコツ #助走の極意 #走幅跳の基礎 #踏切のポイント #スピード維持
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【陸上TR】走り幅跳びの短助走トレーニング#走り幅跳び #短助走 #踏切 #前額面動作 #動作分析#陸上トレーニング #跳躍トレーニング #走幅跳トレーニング #短助走練習 #踏切練習
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【陸上トレーニングTR】走りのための骨盤制御 #ヒップロック#骨盤制御#怪我予防#走りのコツ#タイシン#体育進学センター
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【陸上TR】後ろ向きに接地しお尻を使えるようにするドリル #股関節主導#中臀筋#走りのコツ#陸上トレーニング#タイシン#体育進学センター
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【陸上TR】砲丸投げグライド技術練習 #砲丸投げ#グライド#コツ#投擲＃陸上トレーニング#タイシン#体育進学センター
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【陸上TR】1500m走のためのスピードトレーニング #1500m走#スピード練#コツ＃陸上トレーニング#タイシン#体育進学センター
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【陸上TR】100m走の後半で失速しないために#ピッチ走法#後半型#失速の原因＃陸上トレーニング#タイシン#体育進学センター
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【陸上TR】SD時の意識 #スタートダッシュ#SD#コツ#加速#短距離#タイシン#体育進学センター#陸上トレーニング#体専
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【陸上TR】筑波体専目指す浪人生、筑波大競技会で再びPB更新！#浪人#サッカー#柔道#走り幅跳び#砲丸投げ#自己ベスト#タイシン#体育進学センター#陸上トレーニング#体専
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【陸上TR】様々なスポーツ選手のホッピング#ジャンプトレーニング#野球#サッカー#ハンドボール#陸上トレーニング #陸上スクール #跳躍
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【陸上TR】野球部のための短距離メニュー#野球部#走り#コツ#走塁#盗塁#陸上トレーニング #陸上スクール #体育進学センター
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【陸上TR】走り幅跳びの助走の乗り込みや前捌きを確認#走り幅跳び#加速#乗り込み#踏切 #陸上トレーニング #陸上スクール #trackandfield#体育進学センター
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【陸上TR】速く走るために止まるを学ぶ#下腹部#共収縮#遊脚#マーク走 #陸上トレーニング #陸上スクール#体育進学センター
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新しいトレーニング道具が届きました！② #陸上スクール #陸上トレーニング #陸上トレーニング#タイシン#体育進学センター
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【陸上TR】走りに特化した着地動作の完成度を高める#接地の質#怪我予防#走りのコツ#共収縮#陸上トレーニング #タイシン#体育進学センター
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【陸上TR】砲丸投げの技術確認 #グライドのコツ#体の残し#砲丸投げ#陸上スクール # #陸上トレーニング# 体育進学センター
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【陸上TR】足を速くするためのトレーニングとは？#最大疾走速度#かけっこ#ピッチ#ストライド #陸上スクール #陸上トレーニング #陸上トレーニング #trackandfield #タイシン
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【陸上TR】様々な環境を作りスプリントの質を高める #アクティベーション#スプリントドリル#遊脚の積極的回復 #陸上スクール #陸上トレーニング #陸上トレーニング #trackandfield
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【陸上TR】前捌きをイメージしたドリル #接地 #前捌き #コーディネーション #陸上スクール #陸上トレーニング #trackandfield #体育進学センター
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【陸上TR】走りの安定性を高めるには？#走りのコツ #走りの安定性 #前額面動作 #体幹 #陸上スクール #陸上トレーニング#体育進学センター #タイシン
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【陸上TR】砲丸投の試合前調整 #陸上スクール#陸上トレーニング #砲丸投げ #グラインド #投射角度 #投擲
0:05
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鹿屋実技対策ジャンプ編 #垂直跳 #リバウンドジャンプ #コツ ＃陸上トレーニング #陸上スクール #タイシン #trackandfield #体育進学センター
0:23
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【陸上TR】鹿屋体育大学実技運動能力検査対策【ジャンプ編】
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【陸上TR】全メニュー後の補強トレーニングSD #SD #下腿 #股関節連動 #体幹連動 #陸上スクール #体育専門学群 #体育進学センター
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【陸上TR】走幅跳の踏切3歩を意識した助走練習 #陸上スクール #陸上トレーニング #体育専門学群 #体育進学センター #走幅跳 #助走 #踏切準備
0:17
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【陸上TR】スピード持久力トレーニングのコツ #陸上スクール #体育専門学群 #体育専門学群 #陸上トレーニング #体育進学センター #短距離トレーニング #100mトレーニング #乳酸 #再利用
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【陸上TR】400m最後の切り返しのための練習 #乳酸 #再利用 #陸上スクール #筋緩衝能 #体育専門学群 #体育専門学群 #陸上トレーニング #タイシン
0:28
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【陸上TR】乗り込みマーク走 #陸上トレーニング #体育専門学群 #体育進学センター #乗り込み #前捌き #真下接地
0:19
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【陸上TR】パワーと推進力を向上させるには？ #ファンクショナルトレーニング #陸上トレーニング #体育専門学群 #体育進学センター #加速力トレーニング #キネティックチェーン #運動連鎖
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【陸上TR】本格的に走幅跳を始めて3ヶ月 #陸上スクール#陸上トレーニング #体育専門学群 #体育進学センター #trackandfield
0:27
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【陸上TR】中距離走専門浪人生の技術的変化 #タイシン #陸上スクール #体育専門学群
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【陸上TR】メインメニュー後のSD #タイシン #陸上スクール #体育専門学群 #trackandfield
0:10
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【陸上TR】砲丸投の突き出し、グライド技術確認 #タイシン #陸上スクール#陸上トレーニング #投擲 #砲丸投げ
0:13
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【陸上TR】中距離走持久ワークアウト #タイシン #陸上スクール#陸上 #陸上トレーニング #中距離 #体育専門学群
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筑波大体育専門学群陸上競技対策【2024夏季特訓】
2:30
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【陸上TR】短距離選手のためのスピード練習 #陸上スクール #タイシン #陸上#陸上トレーニング #体育専門学群 #trackandfield
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2025年度入試 中京大学スポーツ科学部 総合型選抜対策直前講座 受講申込方法について
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【陸上TR】ミニハードル走の極意 #陸上スクール #タイシン #陸上競技場 #陸上トレーニング #trackandfield #体育進学センター
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【陸上TR】走りに繋げるためのジャンプトレーニング #陸上スクール #タイシン #陸上トレーニング #体育専門学群 #陸上競技
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【陸上TR】中距離走ワークアウト #陸上スクール #体育進学センター #陸上競技場 #タイシン #trackandfield #陸上トレーニング
0:10
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【陸上TR】スピードトレーニング後のSD #陸上スクール #体育進学センター #陸上トレーニング #タイシン #trackandfield
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【陸上TR】砲丸投の前腕角度確認 #陸上スクール #体育進学センター #陸上競技場 #タイシン #trackandfield #陸上トレーニング
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【陸上TR】短距離系のスピードトレーニング！ #陸上スクール #体育進学センター#陸上トレーニング #タイシン #短距離 #スピードトレーニング
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【陸上TR】ミニハードルドリルや丁寧に止まるドリルを意識しながら走る！ #陸上スクール #タイシン #止まる #陸上トレーニング #ドリル
0:18
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【陸上TR】砲丸投のグライド投法確認 #陸上スクール #砲丸投げ #グラインド投法 #投法 #陸上トレーニング #タイシン
0:09
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【陸上TR】踏切準備の技術を模索 #体育専門学群 #陸上 #体育進学センター #trackandfield #陸上スクール #タイシン
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【陸上TR】効率よく進むために止まるを極める #体育専門学群 #陸上 #体育進学センター #体育専門学群 #陸上 #体育進学センター #trackandfield #タイシン #陸上スクール
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【陸上TR】真下接地ドリル #体育専門学群 #陸上 #体育進学センター #trackandfield #タイシン #陸上スクール
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2025年度入試 大阪体育大学 総合型選抜対策直前講座 受講申込方法について
6:38
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【陸上TR】タイシン式ジャンプサーキット #体育専門学群 #陸上 #体育進学センター #trackandfield
0:13
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【陸上TR】走幅跳全助走トレーニング #陸上 #体育専門学群 #trackandfield #走り幅跳び #走幅跳 #助走 #踏み切り #踏み切り
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体育進学センター
2025年度入試 順天堂大学 スポーツ健康科学部 総合型選抜対策直前講座 受講申込方法について
6:34
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2025年度入試 日本体育大学 総合型選抜対策直前講座 受講申込方法について
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2025年度入試 国士舘体育学部 AO選抜対策直前講座 受講申込方法について
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【陸上TR】走幅跳の短助走トレーニング #体育専門学群 #陸上 #走幅跳 #実技 #走り幅跳び #trackandfield #体育進学センター #陸上スクール
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体育・スポーツ系大学受験 一般選抜コースのご案内
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【陸上TR】1期のまとめ！短距離(400m)編！
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【陸上TR】浪人生走幅跳30cm自己記録更新
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【陸上TR】1期のまとめ！短距離編！
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【陸上TR】理想的な接地技術を模索するためのミニハードルドリル
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【陸上TR】エネルギーの伝達効率を高めるための技術構築
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【陸上TR】メイン練習後のおかわりSD！
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【陸上TR】砲丸投の突き出し
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【陸上TR】中距離走スピードワークアウト
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【陸上TR】走幅跳全助走で、全体の技術を見る
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【陸上TR】走幅跳の踏切ドリル
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夏期講習会特訓講座 順天堂大学 スポーツ健康科学部 対策コース 受講方法の説明
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夏期講習会特訓講座 大阪体育大学 対策コース 受講方法の説明
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体育進学センター代々木校 筑波大学体育専門学群実技試験のための陸上競技対策トレーニング
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【陸上TR】加速疾走時の腕振りを模索する
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夏期講習会特訓講座 国士舘大 体育学部 対策コース 受講方法の説明
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【陸上TR】腕振りタイミング確認ドリル
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【陸上TR】1500mに向けたスピード持久トレーニング
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【陸上TR】400系のスピード持久トレーニング
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【陸上TR】スピード持久力の養成（短距離）
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年内入試 志願理由書 を書く前に必ずやること
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筑波大学体育専門学群 合格者と不合格者 二次試験の平均点の差
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【陸上TR】走幅跳の着地練習
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順天堂大学 スポーツ健康科学部 口頭試問について
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人気の高い大阪体育大学 併願大学はどこ
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【陸上TR】移動と振り向く時の技術を丁寧に確認する
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【陸上TR】スピードを高めて足を捌く！！
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【陸上TR】新しいトレーニング道具が届きました！
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筑波大学体育専門学群合格者が一番多いのは ...共通テスト得点率〇％
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筑波大学体育専門学群 AC推薦入試の実態
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【陸上TR】乗り込みと引きつけドリル
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オンライン授業で面接対策をするメリット
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【陸上TR】設置位置の模索②
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体育スポーツ系大学受験は夏が大事と言われる理由
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体育スポーツ系大学入試の面接試験で聞かれること
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【陸上TR】設置位置の模索
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【陸上TR】総合トレーニングの様子
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【陸上TR】走幅跳の測定会
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【陸上TR】筑波体専実技試験に向けた測定会②
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【陸上TR】筑波体専実技試験に向けた測定会
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【陸上TR】加速カーブ走
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【陸上TR】グライド投法の確認
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【陸上TR】カーブ走について見る視点
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【陸上TR】カーブ走トレーニング
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【陸上TR】カーブ走ドリル
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【陸上TR】腕振りドリルで確認した技術を中距離走に落とし込み
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【陸上TR】砲丸投技術練習
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【陸上TR】200+150+100*3セット
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【陸上TR】走幅跳の踏切ドリル②
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【陸上TR】走幅跳の踏切ドリル
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筑波大学体育専門学群実技①②陸上競技対策効果測定
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【陸上TR】腕振りを学習するドリル
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【陸上TR】怪我予防にもつながる接地ドリル
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【陸上TR】中距離走トレーニング！
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【陸上TR】砲丸投の突き出し
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【陸上TR】250+60 3セット行いました
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【陸上TR】中間疾走時の股関節や膝の扱い方を学ぶ
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【陸上TR】バウンディングのおこない方
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【陸上TR】下腿が勝手に倒れるドリル
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【陸上TR】脚の引き上げや接地を強めるドリル
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【陸上TR】股関節まわりで接地する意識を高める
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【陸上TR】フィジカル向上・運動学習講座
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【陸上TR】今年も筑波大競技会に参加
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【陸上TR】お尻で力を受け止めるのを学ぶドリル
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【陸上TR】中距離選手に向けたスピード持久練習の導入
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【陸上TR】加速ドリルをSD技術に落とし込みたい
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【陸上TR】加速疾走の技術を高めるセット走
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【陸上TR】砲丸投、体を残しつつ力を伝えられるか？
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【陸上TR】10m加速ミニハードル走
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【陸上TR】片手ウォールドリルで体幹部動員を促す
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【陸上TR】脚を素早く切り返すウォールドリル
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【陸上TR】ウォールドリル
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【陸上TR】最大疾走速度付近到達後の疾走練習
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【陸上TR】砲丸投グライド投法技術確認
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中距離走のスピード持久トレーニング（導入）
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【陸上TR】膝下を降り出す時にハムを使うことを学ぶ
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【陸上TR】接地の仕方
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